Ero sivun ”Vegaanin hapanimelät proteiinit” versioiden välillä
Siirry navigaatioon
Siirry hakuun
Ei muokkausyhteenvetoa |
(ei mitään eroa)
|
Versio 14. huhtikuuta 2006 kello 15.16
100-200g Soijaproteiinia 2 porkkanaa (luomua tietty ;) 2 sipulia 1 (pieni) lanttu 100g sieniä ( esim tatit ovat oivia)
siirappia soijaa (jotain kunnollista) chiliä
ja maun mukaan muita mahdollisimman halpoja tukkutuotteita jotka antavat makua, ah, niin riittävästi.
Soijaproteiini kannattaa liottaa jossain kipossa mausteliemessä tovin jos haluaa välttää mausteiden pinnallisuutta. Pannuun vihannekset, kuumottele kunnolla, perään mausteet ja proteiinit ilman vettä. anna muhia kannen alla 30min, keittä halvimmat riisit ja nauti.